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So garen Sie in der Mikrowelle mit Dampf
08/01/21

So garen Sie in der Mikrowelle mit Dampf

Dampfgaren in der Mikrowelle

Sie wissen bereits, dass das Essen am schnellsten in der Mikrowelle fertig ist. Aber wussten Sie auch, dass Sie die Mikrowelle sehr gut zum Dampfgaren verwenden können? Dieses Haushaltsgerät kombiniert den gesunden Vorteil gedämpfter Gerichte, mit der Schnelligkeit der Mikrowelle und ist somit viermal schneller als herkömmliche Garmethoden. Lesen Sie weiter, wie Sie beste Ergebnisse aus der Dampfgarmethode in der Mikrowelle herausholen.

Einige Vorteile

Dies sind die wichtigsten Vorteile, die das Dampfgaren in der Mikrowelle bietet.

  • Es sorgt dafür, dass die in den Lebensmitteln vorhandenen Nährstoffe, Vitamine (wie Vitamin C und B) und Mineralsalze erhalten bleiben.
  • Die natürliche Farbe, der Geschmack und die Konsistenz der Lebensmittel bleiben erhalten.
  • Auch Antioxidantien wie Flavonoide, Anthocyanine und Glucosinolate gehen nicht verloren.
  • Es ist eine fettfreie Garmethode, da kein Öl verwendet werden muss.
  • Es ist eine sehr einfache und unglaublich schnelle Garmethode, mit der Sie Zeit sparen.
  • Die Methode ist perfekt für empfindliche Lebensmittel wie Gemüse und Fisch geeignet, die bei hohen Temperaturen schnell ihre Qualität verlieren.
  • Meistens wird der unangenehme Eigengeruch bestimmter Lebensmittel reduziert.

Wann und wie Sie diese Methode einsetzen

Mit Ihrer Dampfgarmikrowelle können Sie quasi alle Gerichte zubereiten: Dazu zählen Fleisch, Fisch, Reis, Nudeln, Gemüse und Nachspeisen wie Pudding.

Denken Sie daran, dass Sie für das Dampfgaren in der Mikrowelle einen geeigneten Behälter benötigen. Wenn im Lieferumfang Ihrer Mikrowelle keine Behälter inbegriffen waren, können Sie das spezielle Dampfgarzubehör von Candy erwerben.

COOKinApp Steam Edition

Die Candy CookinApp Steam Edition ist die neue smarte Mikrowelle, mit der Sie köstliche Dampfgarrezepte zubereiten können, die genauso gut wie herkömmlich gegarte Gerichte schmecken.

Zur Mikrowelle gehört auch ein Dampfgarzubehör, mit dem das Kochen noch schneller und einfacher und wichtige Nährstoffe auch beim Auftauen erhalten bleiben.

Außerdem finden Sie in der simply-Fi-App zahlreiche Rezepte sowie Tipps zur Zubereitung.

So kochen Sie mit dem Dampfgarzubehör von Candy

Folgen Sie dieser Anleitung:

  1. Befüllen Sie den Behälter mit Wasser, sodass der Boden verdeckt ist.
  2. Setzen Sie das Gitter ein.
  3. Platzieren Sie die Lebensmittel auf dem Gitter.
  4. Verschließen Sie den Behälter mit einem Deckel.
  5. Stellen Sie den Behälter in die Mikrowelle und drücken Sie auf Start.

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