Едва отпуск заканчивается, возобновляется ежедневная суета!
Все мы знаем, как трудно возвращаться к реальности после летних каникул.
Каждый год одна и та же история: летом, с первых дней отпуска, мы полностью отключаемся и расслабляемся. Кто-то предпочитает проводить время у моря, кто-то – в горах или просто дома с близкими. Едва наступив, отпуск пролетает в мгновение ока и вот он уже подошел к концу, а нам приходится возвращаться к повседневной суете.
Но не волнуйтесь: мы придем вам на помощь, чтобы жизнь стала проще!
Скорее прочитайте наши советы!
Распаковать и постирать
Не обманывайте себя. При взгляде на чемоданы, полные купальников, тапочек, пляжных полотенец и крема для загара, вам становится грустно. Пришло время развеять ностальгию, добавив немного обычной жизни. Так что вооружитесь терпением, освободите чемоданы и приступайте к стирке. Вы можете начать классическим способом, разделив одежду по цветам и тканям, а затем выбрав подходящую программу. Или же с помощью Candy RapidÒ и приложения Snap&Wash вы можете сделать все гораздо быстрее и проще. Как? Сфотографируйте стопку одежды, и приложение hOn автоматически порекомендует вам идеальную программу.
Вернитесь к своим пищевым привычкам.
Ваш рацион – это именно та часть жизни, которая наверняка изменилась за время отдыха.
Даже самые выдержанные люди в отпуск позволяют себе расслабиться (и кто осмелится винить их за это!).
Если вы ищете кулинарное вдохновение для своего звездного возвращения на кухню, позвольте помочь вам отличными рецептами на сайте Candy или загрузите приложение hOn, где вы найдете целую вселенную вкусных советов и подсказок.
Выспаться вволю.
Давайте посмотрим правде в глаза. Отпуск может быть освежающим и восстанавливающим, но он может оказаться и физически утомительным.
Поэтому важно наверстать упущенные часы сна и, прежде всего (учитывая утренний будильник, который прозвучит вновь), установить режим сна, который поможет вам выдержать долгие рабочие дни.
Несколько советов? С удовольствием!
Постарайтесь избегать алкоголя или кофеина в конце дня, а вечером выпейте расслабляющий травяной чай и отдохните на диване.
Сосредоточьтесь на своих увлечениях и хобби.
Во время праздников вы наверняка уделяли внимание своим увлечениям. Но это не значит, что вы должны оставить их в прошлом, вернувшись к своим повседневным привычкам.
Действительно, привычный распорядок дня важен для восстановления всех привычек, которые помогают вам чувствовать себя лучше. Несколько примеров? Пожалуйста! Если вы посещали спортзал, запишитесь снова. Если занимались бегом, возобновите тренировки. Если вы любите театр, почему бы не воспользоваться сезонным открытием абонементов?
Теперь, после возвращения из отпуска, с помощью наших простых, но эффективных советов вы сможете легко войти в повседневный ритм жизни.
