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4 conseils pour affronter la routine après les vacances d'été.
29/08/22

4 conseils pour affronter la routine après les vacances d'été.

Les vacances se terminent et la routine quotidienne recommence !

Nous savons tous combien il est difficile de revenir à la réalité après les vacances d'été. Chaque année, c'est toujours la même histoire : l'été est synonyme de repos et de détente à l'approche des vacances. Certains préfèrent les passer au bord de la mer, d'autres à la montagne ou tout simplement à la maison avec leurs proches. Hélas, à peine les vacances ont-elles commencées, qu’elles se terminent déjà (et bien trop tôt !), et nous voici contraints de retourner à notre routine quotidienne.
Mais ne vous inquiétez pas : nous sommes là pour vous faciliter la tâche.
Lisez cet article pour découvrir nos conseils.

Défaites vos valises et faites la lessive.

Avouez-le : regarder les valises remplies de maillots de bain, sandales, serviettes de plage et crème solaire vous déprime… L’heure est venue de balayer cette nostalgie et de retourner progressivement à la normale. Alors, armez-vous de patience, videz vos valises et commencez à faire la lessive. Vous pouvez opter pour la méthode classique, en séparant les vêtements selon les couleurs et les tissus, puis en choisissant le bon programme. Sinon, vous pouvez vous faciliter la tâche avec Candy RapidÒ et l'application Snap&Wash. Comment ? Prenez une photo de la pile de vêtements et l'application hOn vous conseillera automatiquement le programme idéal.

Reprenez vos habitudes alimentaires.

Vous avez certainement changé votre régime alimentaire pendant les vacances.
Eh oui, même les plus stricts et disciplinés se laissent aller en été (et qui oserait le leur reprocher ?).

Si vous êtes à la recherche d'inspiration culinaire pour votre grand retour derrière les fourneaux, laissez-nous vous aider avec des recettes savoureuses sur le site web de Candy, ou bien téléchargez l'application hOn, où vous trouverez une infinité d’astuces et suggestions savoureuses.

Rattrapez votre sommeil.

Regardons les choses en face : les vacances peuvent être rafraîchissantes et reposantes, mais aussi physiquement fatigantes.
Il est donc important de récupérer les heures de sommeil perdues et, en vue du réveil matinal prêt à sonner de nouveau, n’hésitez pas à instaurer une routine de sommeil pour mieux affronter les longues journées de travail.
Quelques conseils ?
Essayez d'éviter l'alcool ou la caféine en fin de journée et, le soir, détendez-vous sur le canapé en buvant une tisane relaxante.

Concentrez-vous sur vos passions et vos passe-temps.

Pendant les vacances, vous avez sûrement accordé plus de temps à vos loisirs. Mais le retour au quotidien ne signifie pas forcément que vous devez renoncer à vos passe-temps préférés. En effet, une routine peut vous aider à retrouver toutes les habitudes qui vous font du bien. Des exemples ? Si vous alliez dans une salle de sport, réinscrivez-vous. Si vous étiez à fond sur la course à pied, recommencez. Si vous aimez le théâtre, pourquoi ne pas profiter de l’ouverture des billetteries pour la prochaine saison ?

Maintenant que vous êtes de retour de vacances, grâce à ces petits conseils efficaces, vous saurez affronter votre routine quotidienne… avec le sourire !

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