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Cómo usar las frutas y verduras para tu rutina de belleza
08/04/22

Cómo usar las frutas y verduras para tu rutina de belleza

¡Aprovecha las frutas y verduras de tu cocina!

¿Sabías que puedes encontrar productos para el cuidado de la piel y del cabello incluso en tu frigorífico? Las frutas y verduras, con sus vitaminas y minerales esenciales, pueden hacerle mucho bien a tu piel, cabello y rutina de belleza.
En este artículo, puedes obtener algunos valiosos consejos sobre cómo aprovechar lo que tienes en la cocina en lugar de gastar montones de dinero en cremas costosas.
No te preocupes, tanto si tienes una piel seca como grasa, encontrarás la mascarilla facial ideal para ti.
¡Sigue leyendo y encuentra la mejor para ti!

Aguacate

El aguacate no es solo un ingrediente sabroso para el guacamole o tus ensaladas, sino que también podría ser un gran aliado para mejorar la piel seca y agrietada y prevenir los daños cutáneos.
Alto en grasas saludables como aceites naturales, antioxidantes y minerales, los aguacates pueden penetrar profundamente en la piel ejerciendo una acción hidratante y acelerando su proceso de reparación.
Además, gracias a las vitaminas E y C que contiene, puede ayudar a proteger la piel del daño del sol o la inflamación. Puede que te estés preguntando, ¿cómo lo aplico en la piel?
Fácil: coge una licuadora y pon 1 aguacate maduro con 2 cucharaditas de miel, ⅓ de taza de yogur natural y 1 cucharada de jugo de limón. Cuando la mascarilla esté lista, aplícala en la cara y el cuello y déjala actuar durante 20 minutos antes de retirarla.

Pepino

Esta chica con pepinos en los ojos, como en las películas, podrías ser tú.
Los pepinos fríos, debido a su contenido en vitamina C y ácido fólico, pueden ayudar con los ojos hinchados, que delatan el cansancio y las noches de insomnio.
Corta dos rodajas y póntelas en los ojos, y luego sigue tu tratamiento ocular con pepino con una crema para ojos de tu elección. .

Papaya

¿Qué hay de la papaya? Además de ser un gran ingrediente para preparar un zumo de verano, la papaya es un valioso aliado para tu piel y tu cabello. Rica en vitamina A, C, E y K, esta fruta tropical contiene enzimas rejuvenecedoras que exfolian la piel y fortalecen el cabello.
Además, si tienes la piel grasa, las propiedades de la papaya pueden ayudarte a disminuir la inflamación y prevenir el acné.
Para aprovechar al máximo la papaya, simplemente frota la cáscara sobre tu piel, déjala actuar durante 20 minutos y enjuaga con agua. Si quieres usarla para fortalecer tu cabello, toma una mitad, quítale las semillas y mézclala con 2 cucharadas de miel y ½ taza de aceite de oliva. Luego, frota la mascarilla resultante en el cabello y déjala actuar durante 45 minutos. Después, usa champú como de costumbre.

Tomate

Nuestro ADN italiano nos lleva a tener debilidad por este ingrediente, el protagonista de las deliciosas salsa boloñesa y amatriciana.
Pero puede servir para mucho más.
Gracias a sus antioxidantes, el tomate puede resultar realmente útil para evitar los signos del envejecimiento. Para hacer una mascarilla facial con tomate, simplemente licua ½ tomate maduro con una cucharada de miel.
Aplica la pasta en la cara y déjala actuar unos 15 minutos.
A continuación, lava con agua fría.

Ahora que ya sabes cómo usar las frutas y verduras para tu rutina de belleza, solo tienes que abrir el frigorífico y ponerte manos a la obra.
¡Disfruta de este rato para ti!

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