Cuando las vacaciones tocan a su fin... ¡empieza la rutina diaria!
Sabemos lo difícil que es volver a la realidad después de las vacaciones de verano.
Cada año, se repite la misma historia: el verano es para desconectar y relajarse cuando llegan las vacaciones. Hay quienes prefieren pasarlas en la playa, en la montaña o, simplemente, en casa con sus seres queridos. Desgraciadamente, tal como llegan, se van. Siempre nos saben a poco y, cuando queremos darnos cuenta, ya estamos de nuevo en nuestra rutina diaria.
Pero no te preocupes: estamos aquí para ponértelo todo más fácil.
Te animamos a que leas nuestros consejos.
Deshacer las maletas y lavar la ropa
No mientas. Cuando miras la maleta llena de bañadores, sandalias, toallas de playa y crema solar, te vienes abajo. Ahora toca revertir esa nostalgia con un poco de normalidad. Así que, ármate de paciencia, vacía la maleta y ponte a lavar la ropa. Puedes empezar de la forma más común, separando las prendas por colores y tejidos y, luego, eligiendo el programa adecuado. O puedes utilizar Snap&Wash, la aplicación integrada en Candy RapidÒ, para que todo te sea más fácil. ¿Cómo? Haz una foto de la pila de ropa y la aplicación hOn te recomendará, de forma automática, el programa ideal.
Retoma tus hábitos alimentarios.
Tu alimentación es algo que, sin duda, habrá cambiado durante las vacaciones.
Incluso las personas más estrictas con su alimentación se dejan llevar un poco durante las vacaciones (¿y quién no?).
Si estás buscando inspiración culinaria para tu gran vuelta a la cocina, deja que te ayudemos con algunas recetas sabrosas que encontrarás en el sitio web de Candy, o descárgate la aplicación hOn, donde encontrarás un sinfín de consejos y trucos deliciosos.
Recupera tu rutina de sueño.
Hablemos claro. Las vacaciones pueden ser refrescantes y relajantes, pero también nos pueden agotar físicamente.
Por eso es importante recuperar las horas de sueño perdidas y, sobre todo —teniendo en cuenta que la alarma del despertador volverá a sonar—, establecer una rutina de sueño que te permita afrontar mejor las largas jornadas de trabajo.
¿Quieres algunos consejos?
Intenta evitar el alcohol o la cafeína a última hora del día y, por la noche, tómate una infusión de hierbas relajante y túmbate en el sofá.
Céntrate en tus pasiones y pasatiempos.
Durante las vacaciones, seguramente hayas reservado un hueco para tus aficiones. Pero eso no significa que, al volver a tu rutina diaria, tengas que abandonarlas. De hecho, es importante establecer una rutina que te permita recuperar aquellos hábitos que te hacen sentir mejor. Por ejemplo: Si ibas al gimnasio, vuelve a ir. Si salías a correr, retoma esa actividad. Si te apasiona el teatro o el cine, ¿por qué no aprovechar la ocasión para comprar un abono de temporada?
Ahora que has vuelto de las vacaciones, con estos pequeños —pero efectivos— consejos podrás hacer frente a tu rutina diaria.
